スキンケアの基本は「落とすこと」から始まります。クレンジングの方法やアイテムの選び方を間違えると、肌トラブルの原因になることも。
クレンジングの種類と特徴
オイルクレンジング
- 洗浄力：高い
- 向いている人：しっかりメイクの方、脂性肌の方
- ウォータープルーフのメイクもしっかり落とせます
ジェルクレンジング
- 洗浄力：中程度
- 向いている人：普通肌、混合肌の方
- みずみずしい使用感が特徴
ミルククレンジング
- 洗浄力：やさしめ
- 向いている人：乾燥肌、敏感肌の方
- 肌への負担が少ないのが利点
バームクレンジング
- 洗浄力：高い
- 向いている人：乾燥肌でしっかりメイクの方
- オイル並みの洗浄力とミルクのようなやさしさ
クレンジングウォーター
- 洗浄力：軽め
- 向いている人：軽いメイクの方
- コットンで拭き取るタイプ
正しいクレンジング手順
- 手を清潔にする
- 適量を手に取る（ケチらないことが大切）
- アイメイク・リップを先に落とす
- 顔全体にやさしくなじませる
- ぬるま湯（32〜34℃）ですすぐ
- 洗顔へ進む
よくある失敗
- クレンジングの量が少なすぎる（摩擦の原因に）
- 長時間なじませすぎる（肌の負担に）
- 熱いお湯で流す（必要な油分まで落ちる）
- 拭き取りタイプでゴシゴシこする
敏感肌の方は特にやさしいクレンジングを選びましょう。
ダブル洗顔は必要？
メイクをした日は基本的にダブル洗顔がおすすめです。ただし、ダブル洗顔不要と記載されたクレンジングもあります。乾燥肌の方は、ダブル洗顔不要タイプを選ぶのも良い方法です。
まとめ
クレンジングは「やさしく、しっかり」が基本です。自分のメイクの濃さと肌タイプに合ったものを選び、正しい手順で使いましょう。